Dr Özge Ünlü bedenin ikinci beyni bağırsakların ruh sıhhati üzerinde değerli etkisi olduğuna dikkat çekerek Esenyurt Escort Depresyondan korku bozukluğu ve eğitimdeki başarısızlıklara kadar farklı alanlarda beyin kadar bağırsakların da belirleyici rolü var dedi
Beykent Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Mikrobiyoloji Anabilim Kısmı Lideri Dr Öğr Üyesi Özge istanbul escort Ünlü sıhhatimize birçok açıdan yararı bulunan mikroorganizma toplulukları hakkında açıklamalarda bulundu Bu organizma topluluklarının mikrobiyota yahut olağan flora olarak isimlendirildiğini belirten Ünlü Bağırsaklarımız mikrobiyota içeriği açısından en kozmopolit ve en Halkalı Escort ağır alanı teşkil eder Mikrobiyotamızın besinlerin emilmesi çeşitli vitaminlerin sentezinin sağlanması ve bulundukları alana hastalık yapan mikroorganizmaların yerleşmesinin önlemesi üzere faydaları uzun vakittir biliniyordu Lakin son yıllarda yapılan çalışmalar gösteriyor Beylikdüzü Escort ki bağırsaklarımızın psikolojimiz üzerine de kıymetli tesirleri bulunuyor diye konuştu
Bağırsaktaki mikrobiyal kökenli eserlerin halk ortasında memnunluk hormonu olarak bilinen serotonin üretimini düzenlediğine ve bunun da beden metabolizmasını etkilediğine dair Avcılar Escort deliller bulunduğunu söz eden Ünlü Bununla bağırsaklarımızın birlikte milyonlarca hudut hücresi ile irtibatlı oluşu ve merkezi hudut sisteminden bağımsız olarak da bağırsak hareketliliği ve hormon salgılama üzere fonksiyonları görebiliyor olması bağırsaklarımızın neden ikinci beyin olarak isimlendirildiğini ortaya koyuyor dedi
HİSLER BAĞIRSAKLARI DİREKT ETKİLENİYOR
Heyecanlandığımızda korku duyduğumuzda gerilim kaygı üzere hislere maruz kaldığımızda bağırsaklarımızın süratlice etkilendiğine kramp yahut ishal üzere belirtiler ile reaksiyon gösterdiğine şahit olunabileceğini belirten Özge Ünlü şu sözleri kullandı
Önceden bu his durum değişikliklerinin bağırsaklar üzerinde tesirli olduğu düşünülürdü bugün ise sindirim sistemimizdeki meselelerin psikolojimizi yönlendirdiğine dair pek çok çalışma bulunmakta Emsal ruhsal problemlerle baş eden insanların sağlıklı şahıslara kıyasla bağırsak mikrobiyota içeriğinin farklı olduğuna dair ispatlar bulunmaktadır Mikrobiyotanın ruhsal rahatsızlıkların yanı sıra kilo alıp verme insülin direnci diyabet alerji obezite deri rahatsızlıkları üzere birçok hastalık üzerindeki tesirleri günümüzde bağırsakların pasif bir organ olarak değil etkin bir ‘ikinci beyin’ olarak kıymetlendirilmesine neden olmuştur
Bu durumda ‘bağırsak sıhhatimizi korumak ve bağırsağımızda bulunan yararlı bakterilerin sayısını arttırmak için ne yapabiliriz’ sorusunun gündeme geldiğini söz eden Ünlü bedenimizin doğumdan evvel steril kabul edildiğini ve birinci olarak doğum anında ağır olarak mikroorganizmalarla karşılaştığımızı söyledi Daha sonra hava besin hususları ve temas ile karşılaşılan mikroorganizmaların bir kısmının bedenin çeşitli yerlerine yerleştiğini ve çevresel şartlara bağlı olarak vakit içerisinde kalıcı mikrobiyotamızın oluştuğunu aktaran Ünlü kelamlarını şu halde noktaladı
Anne sütü ile beslenen bebeklerin mama ile beslenen bebeklerden farklı bir bağırsak mikrobiyotasına sahip olduğunu gösteren çalışmalar bağırsak mikrobiyotamızın beslenmeden ne derece etkilendiğini ortaya koymaktadır Aslında Türk insanı olarak probiyotik dediğimiz yararlı bakteriler içeren meskende mayalanan yoğurtlar yahut kefir üzere besin unsurlarına yabancı değiliz Günlük beslenmemizde bu hususlara daha çok yer vererek gerektiğinde destekler kullanarak bağırsak sıhhatimizin korunmasına yardımcı olabiliriz
Kaynak Demirören Haber Ajansı