Diyabetliler, şekerden uzak dursun

Ramazan Bayramı, herkesin olduğu üzere diyabet hastaları da sağlıklı beslenme alışkanlıklarından uzaklaşabiliyorlar lakin diyabetlilerde bayram boyunca artan tatlı ve şekerleme tüketimi önemli sıkıntıları da beraberinde getiriyor. 

Glisemik indeksi yüksek hamur işleri, şekerlemeler, bayram tatlılarının kan şekerinde dalgalanmalara yol açabileceğine dikkat çeken Türkiye Metabolik Cerrahi Vakfı Lideri Alper Çelik, “Bu nedenle ağır yemeklerden ve tatlılardan uzak durulmalı. Bilhassa de sofra şekeri ile hazırlanmış tatlılar, kan şekeri istikrarını bozuyor” dedi. 

Kovid onlar için daha riskli

Şeker hastalarının Kovid-19’a karşı herkesten daha dikkatli olması gerektiğini belirten Çelik, “Dünya Sıhhat Örgütü’nün de açıkladığı üzere Kovid-19 en ağır diyabetik hastalarda seyrediyor. Koronavirüs ayrıyeten şekeri yükseltiyor. 120 olan şeker koronavirüs geçirende 175’lere kadar çıkıyor” sözlerini kullandı.

Bu nedenle şeker hastalarının ameliyatlarını ertelememesi gerektiğini aktaran Çelik, “Korona olmayın, ameliyat olun diyerek hastalarımızı ameliyata teşvik ediyoruz” diye konuştu.

Türkiye 3. sırada

Türkiye’nin Avrupa genelindeki diyabet hastalarının sayısına bakıldığında, Rusya ve Almanya’nın çabucak akabinde 3. sırada geldiğine dikkat çeken Çelik, “Bu şaşırtan gerçek aslında Türkiye’deki yetişkin nüfusun yüzde 15’inin şeker hastası olduğunu gösteriyor. Ülkemizde diyabet hastalığı ile ilgili farkındalığı olan kişi sayısı da hayli düşük. Diyabet hastası olan şahısların üçte biri kendisinde bu hastalığın olduğundan haberdar değil. Türkiye’de her 5 şahıstan sırf 1’i diyabet hakkında bilgi sahibi” dedi. 

Kan şekerinizi ölçtürün

İş hayatında gerilimin artmasına, sıhhatsiz beslenmeye ve hareketsiz bir ömür nedeniyle diyabetin yaygınlaştığını aktaran Çelik şunları söyledi: “Ülkemizde sistemli spor yapma kültürü fazla gelişmemiştir. Bu da hareketsiz bir ömrü beraberinde getirir ve diyabet riskini artırır ayrıyeten yetersiz ve makûs beslenme alışkanlığı da diyabete davetiye çıkaran bir öteki faktör. Fast food ve hazır yemek kültürünün artmasıyla birlikte diyabet oranlarında da artış meydana geldiği gözlenmiştir. Diyabete yer hazırlayan hamurlu, yağlı ya da şekerli yiyeceklerden uzak durmak ve nizamlı olarak kan şekeri ölçümü yaparak diyabeti denetim altında tutmak alınabilecek en kıymetli önlemlerdir.” dedi.

Hibya Haber Ajansı