Pandemi döneminde psikologların ruh halleri

Tecrübeli psikologlar, pandemiyi anlattı

Sıhhat dalında, eğitimde ve iş dünyasında psikologlar çok etkin rol alıyorlar lakin mesleklerini çerçeveleyen aşikâr yasalar hala bulunmuyor. 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü çerçevesinde görüşlerini paylaşan uzmanlardan Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, psikologların da ruhsal sağlamlık için uğraş verdiklerini söyledi. Demirsoy, Türkiye’de psikolog olmanın zorlukları olduğuna dikkat çekiyor. Diğerlerine yardım edebilmek için öncelikle bizlerin durumu kabullenip sürece alışması gerekliydi diyen Klinik Psikolog Yıldız Burkovik ise salgının bu kadar uzun süreceğinin öngörülemediğini belirtti. Burkovik, sıhhat çalışanları olarak pandemide öncelikle ruh sıhhatinin yüksek tutulmasını hedeflediklerini de kelamlarına ekledi. 

Çiğdem Demirsoy: “Kaygılanıyoruz lakin üstesinden gelebiliyoruz”

Herşeyden evvel psikologların da insan olduğunu ve tehlike karşısında doğal olarak kaygılandıklarını söyleyen Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kaygı ile başa çıkma tekniklerini bildiğimiz için üstesinden gelebiliyoruz fakat şiddetli bir devirdeyiz, hem iş hem de özel ömrü sürdürürken bir grup pratik hayat zorlukları olabiliyor. Bir yandan işimizi yaparken izolasyon kısıtlamalarına ayak uydurmaya çalışıyoruz. Mesleğin icrasında online yürütebildiğimiz hizmetler olsa da yüz yüze yapılması gereken kimi uygulamaların aksamaması için tahliller üretmek zorundayız. Özel hayatta ise en kolayı market alışverişini aşikâr bir saatte yapmak gerekiyor lakin sabah işe giderken ve akşam işten çıktığımda kapalı oluğu için zorluklar yaşanabiliyor. Yaşamsal zorlukların olduğu bir devirdeyiz. antaya escort Doğal ki bizde o zorluklarla başa çıkıyoruz. Sıhhat çalışanı olarak biz her vakit mesaideydik. Tam vakitli olarak her vakit mesaimizi yapıyoruz. Diğerlerine güç ve dayanak vermek zorundayız. Ruhsal sağlamlığımızı koruyabilmek için bizler de uğraş veriyoruz.” dedi.

Çiğdem Demirsoy: “Kaygı insanı tüketen bir durum”

Tasanın insanı tüketen bir durum olduğunu belirten Demirsoy, “Sürekli tehlike algısı içerisinde olmak ve tehlike ile ilgili çok zihinsel uğraş içinde olmak korkuyu arttıran sebeplerdir. Bir manada işimizin başında olmak bizi telaştan koruyor. Diğerlerine da daima bu mevzulara odaklanmamalarını tavsiye ediyoruz. Yeteri kadar, gereği kadar tedbiri aldıktan sonra hayatlarına devam etmelerini, hayatlarını kısıtlanma periyodunda de mümkün olduğu kadar dolu kılmalarını ve günlük rutinlerini devam ettirmelerini söylüyoruz.” diye konuştu.

Çiğdem Demirsoy: “Sosyal hayatta psikologlardan daima empati bekleniyor”

Hayatta çeşitli toplumsal rollere sahip olduklarını tabir eden Demirsoy, “Farklı toplumsal rollerimiz var ve o rollerde sergilenmesi beklenen davranışlar da farklı. Arkadaş ve aile bağlantılarında psikolog olduğu için her vakit empati yapması, her vakit anlayışlı olanın o olması üzere beklentiler olabiliyor ya da kendi iş gücünü yeterli analiz etmek, sınırlılıklarını bilebilmek, muhtaçlıklarının farkında olmak bu cins beşerler için geçerli. Yalnızca psikolog değil, hekim ya da yargıdan sorumlu bireylere atfedilen belirli roller oluyor. lara escort bayan Orada onların da insan olduğunu unutmamak kıymetli.” dedi.

Çiğdem Demirsoy: “Pandemide psikolojinin bedeli anlaşıldı”

Mesleğe uzun yıllarını veren Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, pandeminin yaşandığı bu şiddetli periyotta insanların daha fazla muhtaçlık duymasından ötürü psikolojinin kıymetinin arttığını söyledi ve kelamlarına şöyle devam etti:

Türkiye’de psikolog olmanın kimi zorlukları var. Zira şimdi Psikologların çeşitli iş kollarındaki faaliyetlerinin sonlarını belirleyen bir meslek maddesine sahip değiliz. Sıhhat kesiminde, eğitimde ve iş dünyasında psikologlar çok etkin rol alıyorlar lakin mesleklerini çerçeveleyen aşikâr yasalar yok. Bu kimi durumlarda mağduriyetlere yol açabiliyor. Hep psikoterapi yapmak, insanları anlamak, insanların rahatlamasına, gelişimine, güçlenmesine yardımcı olmak isteğimdi. Terapist olmak istiyordum. birinci üniversite hastanesinde misyonuma başladım, 12-13 sene kadar çalıştım. Oradan ayrıldım ve özel bölüme geçtim zira hastanede kalsaydım tahminen hala testör olarak çalışmaya devam edecektim. Üniversite hastanesiydi fakat o yıllarda psikologlar için akademik olarak ilerleme bahtımız da yoktu. Bu kurumda Prof. Dr. Nevzat Tarhan’ın psikoloji bilimine verdiği değer sayesinde mesleğimi çok doyurucu yaşadım. Psikoloji ve ideoloji konusunda okumalar ile hayata farklı bir gözle bakmayı da öğrendim.”

Yıldız Burkovik: “Ruh sıhhatinin yüksek tutulmasını hedefledik”

Uzun yıllardır alanda faal vazife yapan ve klinik tecrübeye sahip olan Klinik Psikolog Yıldız Burkovik ise ‘Pandemi devrinin uzun bir vakit manavgat escort bayan alabileceği birden fazla kişi için çok öngörülemez bir durumdu’ dedi ve kelamlarına şöyle devam etti: “Bu yüzden alışma evresi için biz psikologların diğerlerine yardımcı olabilmesinin ön kaidesi öncelikle bizlerin durumu kabullenip alışmasıydı. Bunun karşısında yer alıp zıtlaşanlardan olmak virüsle el sıkışmış olmak demek olduğundan, kayıpların daha da çok artmasına neden olacaktı. Tüm sağlıkçılar olarak sıhhatin çökmemesi için öncelikle ruh sıhhatinin yüksek tutulmasını hedefledik. Bizler de vakitle pandeminin biteceğine inanarak ruhsal sağlamlığımızı koruyabildik. Şayet daima olumsuz düşünürsem, zihnimi yanlışsız istikamete yönlendirmez ve kendimi atıl tutarsam hiçbir şey yapamam. Bu nedenle kendimi geliştirmeye devam ediyorum. Amaçlar koyuyorum ve o gayelere gerçek ilerlemeye çaba ediyorum” dedi.

Yıldız Burkovik: “Psikolog hisleri anlayıp mantığını kullanabilmeli”

Mesleğin birinci başlarında danışanları tedavi ederken dinlediklerinden etkilendiğini tabir eden Burkovik, “Bazen gittiğim her yere şahısları yanımda götürüyormuş üzere hissediyordum. Lakin vakitle bu durum azalmaya ve artık her şey yerli yerine oturmaya başladı. Dinlediklerimin etkilememesi için mantığımı devreye sokuyorum. Hisler devrede olursa etkilenme süreci artar ve o yüzden mantıkla devam etmek gerekir. Hislerimiz çok fazla ise ruhsal durumlar daha çok açığa çıkar. O yüzden bir psikoloğun yapması gereken hisleri anlayıp mantığını devrede tutabilmektir. Psikoloğun her şartta çalışmasının kıymetli olduğunu zihnimde netleştirdiğim için etkilenme minimuma indi.” diye konuştu. 

Yıldız Burkovik: “Danışanlar çok şey öğretti”

Bu mesleğin içindeyken aldığı eğitimleri kendisi için bir terapi ve en büyük avantajı olarak niteleyen Burkovik, “Birçok periyotta yaşadığım dertleri bu meslekle toparladım. Bana tıpkı vakitte gelen danışanlar da çok şey öğretti. Öncelikle yabancı olarak gelen bir kişinin güvenmesi onurlandırdı ve bir şeyleri birlikte başardıkça ne kadar bedelli bir müsabaka olduğunu hissettirdi. Bunu kaybetmemek ve her yeni kişi ile daha çok artması, ömrümün daha kıymetli olmasını sağladı. Şayet işinizi seviyorsanız ayaklarınız geri geri gitmez, hep ilerlersiniz ve her gün yeni şeyler keşfedersiniz. Keşif heyecan vericidir bilhassa şahısların özel dünyasına kendi inisiyatifleriyle davet edilmek ve o itimadı verebildiğinizi bilmek hakikaten eksiksiz bir his. İnsanlara bu mesleği seviyorlarsa yapmalarını öneririm.” dedi.

Hibya Haber Ajansı