Şişmanlık salgını: Obezite

Obeziteyi şişmanlık salgını olarak niteleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Tarık Zafer Nursal, tüm dünyada 1,5 milyar kişi fazla kilolu, 500 milyon kişinin ise şişman olduğunu söyledi.

Çocuklar dahil tüm yaş gurubunda obezitenin görüldüğünü lisana getiren Emsey Hospital’dan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Tarık Zafer Nursal, beslenme yetersizliği olan ve açlık çeken ülkelerde bile obezite hastalığında artış olduğuna dikkat çekti.

“HAYATİ TEHLİKELERE YOL AÇABİLİYOR”

Prof. Dr. Nursal, pandemiyle meskende geçirilen vaktin artması ve bireylerin hareketsiz hale gelmesi sonucunda alınan gücün harcanamaması, tüketilememesi, ekran başında yüksek kalorili, yağlı, vitamin ve minerallerden yoksul lakin lezzetli besinlerin tüketilmesiyle şişmanlığın tesirlerinin son derece fazla ve ölümcül hale gelebildiğini belirtti.

Şişmanlığın ek hastalıkları da beraberinde getireceğini söyleyen Prof. Dr. Nursal, şeker hastalığı, yüksek yağ oranının damarlarda tıkanmaya neden olarak kalp rahatsızlıklarına, felç ve yüksek tansiyona, rahim, göğüs ve kalın barsak kanserlerinin riskini artırdığına, safra kesesi taşı gelişmesini hızlandırdığına ve en kıymetlisi akciğerlere baskı yaparak teneffüsü zorlaştırması, geceleri horlamaya ve hatta teneffüs durması üzere hayati tehlikelere yol açabileceğine dikkat çekti. Prof. Dr. Nursal, “Kişinin obez olması, ek hastalıklar ve fizikî tesirler sıhhat ömür beklentisini düşürerek, koronavirüsle gayretini zorlaştırabiliyor” diye konuştu.

HAFTADA 5 GÜN YARIM SAAT SPOR

Her gün nizamlı antrenman yapması gerektiğine vurgu yapan Prof. Dr. Nursal, “Kural olarak haftada en az 5 gün yarım saat boyunca orta vermeden spor yapılması gerekiyor. Bu biçimde yapılan nizamlı idman birebir vakitte kalp sıhhati için de çok gereklidir. Buna ek olarak mümkün olduğunca yürüyüş yapmak, yakın yerlere yürüyerek gidilmesi, asansör yerine merdivenlerin kullanılması destekleyici olur. Diyet ile verilen kiloların çok süratli ve fazla olmaması lazım. Ayda en fazla 1-2 kilo verilmesi kabul edilebilir. Bundan daha süratli kilo vermelerde ek rahatsızlıklar ortaya çıkabilir” dedi.

KİLO VERMEK İÇİN UYGULANAN TÜM TEKNİKLERDE KARARLI OLMAK GEREKLİ

Kilo vermek için hangi formül kullanılırsa kullanılsın kişinin bu işe istekli olması, süreç sonrası ortaya çıkabilecek meselelerle baş edebilmek için uygun halde bilgilendirilmesi, süreç sonrası uzun periyodik izlem için hazır olmasının gerekli olduğuna vurgu yapan Prof. Dr. Nursal, “Obezite ameliyatı, diyabet cerrahisi üzere ameliyatların gerçekleşmesi için kişinin, vücut kitle endeksinin 40’ın üzerinde yahut 35’in üzerinde olup ek sistemik hastalığının olması gerekir. Bu ortada bu kişinin en az 6 ay boyunca öbür kilo verme yollarını denemiş olması lazım” diye konuştu.

Kaynak: Demirören Haber Ajansı