Uzmanı uyardı: Spor yaralanmalarında doğru bilinen 8 yanlışa dikkat
Şuurlu spor yapmanın ve spor yaralanmalarından korunmanın kıymetine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Hasan Bombacı, “Spor …
Etiket: Egzersi̇z
Sıcak hava ve Kovid-19 astımı tetikliyor
Dünyada yaklaşık olarak 300 milyon kişinin astımdan etkilendiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hacer Ofluoğlu, hem sıcakların …
Tam kapanmada formu koruyan temel egzersizler
Pandemi nedeniyle başlatılan tam kapanma devam ediyor. Milyonlarca insan uzun saatler meskende vakit geçirirken uzmanlar hareketsiz kalmanın yol …
Yürüyüşten en etkili fayda sağlamanın 9 kuralı
Bilhassa son bir yıldır günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve fizikî aktivitelerimizi büyük ölçüde kesintiye uğratan Covid pandemisi …
Tam kapanmada kalp ve damar sağlığı için egzersiz uyarısı
Tam kapanma periyodunda antrenmanın kalp damar sıhhati için değerli olduğuna dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. İhsan Alur …
Pandemide hareketsizlik romatizmal hastalıkları tetikliyor
Romatizma hastalarının nizamlı ve şuurlu biçimde hareket etmesi, uygun diyet ve destekleri uygulaması eklem sıhhati açısından ehemmiyet taşıyor …
Halk sağlığı uzmanından tam kapanma döneminde hareketsiz yaşamdan uzak durulması tavsiyesi
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sıhhati Ana Bilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, tam kapanma devrinde vatandaşların muhtemel …
Pandemi, duruş bozukluğunu da etkiliyor
Pandemi, duruş bozukluğunu da etkiliyor Meskendeki oturuş durumunun yanı sıra gerilim de duruş bozukluklarına yol açıyor İZMİR – Pandemi …
Fibromiyalji hakkında merak edilenler
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır mevzu hakkında kıymetli bilgiler verdi. Fibromiyalji, kaslarda ve kemiklerde …