Dumping sendromunda beslenme alışkanlıkları değiştirilmeli
Midenin içeriğini ince bağırsak kısmına olağandan daha süratli boşaltması olarak tanımlanan dumping sendromu, “hızlı mide boşalması” olarak da …
Etiket: Öğün
Kilo Vermeyi Zorlaştıran 8 Hata
Uzm. Dyt. Buket Ertaş, “Kalorisiz üzere görünen içeceklerin tüketimi herkesin göz gerisi ettiği bir hata”, “Ekmeği kestim” cümlesini etrafımızdan …
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata
Kilo vermeye çalışırken farkında olmadan yapılan kusurların istenmeyen sonuçlara neden olduğunu lisana getiren Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı …
Pandemi döneminde çocuklarda beslenmeye dikkat
Koronavirüs salgını, yetişkinleri etkilediği kadar çocukları da olumsuz istikamette etkiliyor. Günlük hayatında arkadaşlarıyla birlikte oyunlar …
Karatay diyeti nedir? Başlamak isteyenler için karatay diyeti listesi
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte forma girmek isteyen bireylerin en büyük sorunlarından biri de alınan kilolar oldu. Koronavirüs olaylarının …
Bebeklerde öğün sıklığı ve aralığı ne olmalıdır?
Bebeklerde öğün sıklığı ve aralığı’ nın yanlışsız seçimi, bebeklerin sağlıklı bir formda büyümeleri ve gelişimlerini sağlamaları için kıymetlidir …
Ramazan ayında beslenme önerileri
Ramazan ayında beslenme teklifleri ZONGULDAK – Diyetisyen Özge Kayhan İhtimam, 11 ayın sultanı Ramazan ayının gelmesiyle bir arada …
‘Oruç tutarken yapılan en önemli hata, sahura kalkmamak’
BESLENME ve Diyet Uzmanı Melis Bengisu Demirci, “Ramazan beslenmesinde altın kurallardan bir tanesi sahur yapılmasıdır. Oruç tutarken yapılan en …
Pandemi günlerinde ramazanı kolay geçirmenin yolları!
Ramazan ayı birebir vakitte berbat alışkanlıklardan arınma ayıdır. Bu ramazan, hem makus alışkanlıklardan arınma hem de günümüzde hepimizi …
“Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmek için beslenme kalkanı oluşturun”
Ramazan ayında öğünlerde oluşturulacak tertip ve öğünlerde alınacak besinlere dikkat edilmesi sayesinde zinde ve sağlıklı bir ramazan …