Ramazan Bayramı ve sonrası için beslenme önerileri
Ramazan ayını sağlıklı hayat stillerinden ödün vermeden geçirenler yük denetimi açısından çok şad ama porsiyon denetimi sağlamakta zahmet çeken …
Etiket: Sağlıklı
Ramazan bayramı ve sonrası için beslenme önerileri
Ramazan ayını sağlıklı hayat stillerinden ödün vermeden geçirenler tartı denetimi açısından çok mutlu lakin porsiyon denetimi sağlamakta zahmet …
Kilo Vermeyi Zorlaştıran 8 Hata
Uzm. Dyt. Buket Ertaş, “Kalorisiz üzere görünen içeceklerin tüketimi herkesin göz gerisi ettiği bir hata”, “Ekmeği kestim” cümlesini etrafımızdan …
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata
Kilo vermeye çalışırken farkında olmadan yapılan kusurların istenmeyen sonuçlara neden olduğunu lisana getiren Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı …
Normal doğum, bağırsak mikrobiyotasını destekliyor
OLAĞAN DOĞUM, BAĞIRSAK MİKROBİYOTASINI DESTEKLİYOR Dost bakteriler ve ziyanlı bakteriler istikrar halinde ise beden sistemlerimiz de …
Beslenmek ile gıdalanmak arasındaki farklar
Ancak sağlıklı beslenirken, sağlıklı gıdalanabiliyor muyuz? Sağlıklı besinlerden kâfi ve istikrarlı bir ölçüde alırsak bedenin bütün olarak bir …
‘Butik Lezzet Günleri’ için geri sayım başladı
Birçok farklı butik markanın yer alacağı ‘Butik Lezzet Günleri’ aktifliği 5 Nisan’da başlıyor. Akbatı AVM, birçok farklı butik markanın yer …
Çocuğa karşı ebeveyn arkadaşlık ilişkisi nasıl dengelenmeli?
Bunların pek birden fazla ebeveynlerin kendi ebeveynlerinden görüp modelledikleri, etraftan gördükleri ve kendi ideallerindeki ebeveynlikle …
Neden su içmemiz gerekiyor?
Bedenimizden her gün idrarla ortalama 1500 ml, ciltten terleme ve buharlaşma yoluyla 400 ml, dışkı ile 200 ml, teneffüs havasını nemlendirmek …
Az su tüketimi hastalıklara davetiye çıkarıyor
Bedenimizden her gün idrarla ortalama 1500 ml, ciltten terleme ve buharlaşma yoluyla 400 ml, dışkı ile 200 ml, teneffüs havasını nemlendirmek …