Kilo Vermeyi Zorlaştıran 8 Hata

Uzm. Dyt. Buket Ertaş, “Kalorisiz üzere görünen içeceklerin tüketimi herkesin göz gerisi ettiği bir hata”, “Ekmeği kestim” cümlesini etrafımızdan …

Posted On

Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

Kilo vermeye çalışırken farkında olmadan yapılan kusurların istenmeyen sonuçlara neden olduğunu lisana getiren Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı …

Posted On

Neden su içmemiz gerekiyor?

Bedenimizden her gün idrarla ortalama 1500 ml, ciltten terleme ve buharlaşma yoluyla 400 ml, dışkı ile 200 ml, teneffüs havasını nemlendirmek …

Posted On